久々に…

パーマをかけてみました


…




しばらくかけてなかったんで
忘れてたんですが…



私、パーマがかかりやすい髪質
でしたぁ~





軽~くクセづけ程度のつもりが

仕上がりは
クリンクリンのくるんくるん



しかも今日は雨でさらに
くるんってしてて

このあとレッスンで汗かいて
さらにくるんくるんって
なるだろうなぁ





まるでこんなんです

こんなにカワイくはないですがぁ



ベティーちゃん状態
てかベティーちゃん知ってますか






ま、落ち着けば
いい感じになるでしょー
たぶん…

商売道具

今日もやらかしましたょ


水曜日レッスン一本終了後
同じく市内の施設へ移動…、
スタジオ入ってCDかけようと
バックをガサゴソ

んん



にゃい…


CDケースとコリオノート
どちらも大切な商売道具…

冷や汗もんでしたけどね、
CDケースはいつも２つ持ち歩いて
いるからもう一つのもので対応

お気に入りは行方不明のケース
だけど、んなこといってる暇はない



なんとか事なきを得て
速攻で前の施設に問合せ

するとやはりありましたょ
ジムエリアカウンター内に
よかった！

全く学習しないというかなんというか…

大事なコリオノートと共に
無事に帰ってきてよかった(^-^)/わ

やっぱりだぁ！

実は最近
膝から股関節の調子が悪くて…



もう1、2カ月も
膝はカクンカクン
股関節からシビレていたけど
ストレッチして誤魔化しつつ
時は過ぎ…

そのうち良くなるかしら~
なんてタカをくくっていたら
ここのところ
座っていても腰の方までじんわり痛む…し、これはマズイと

とうとう
鍼灸院のお世話になることに
なりました

問診と痛むところを触診していき
先生は

『まず間違いなく坐骨神経痛ですねぇ…』、



ハアア~

やっぱり…だぁ…

なったことはなかったけれど
今回はなんかそんな気がしていた
んですょ


とはいえ、
言われるとけっこう凹む…



で鍼初体験~

刺した鍼はぜひともみてみたかったのだけど
足の先からおしり、腰まで沢山の鍼が刺さっているらしい…が

まるでガリバー状態…
鍼がズレそうで身動きとれず…


わずか12分位の時間が
途方もなく長かったわ~

痛みはたいしてないのですね、
全然耐えられました



終了後はうそのように
股関節も滑らかになり
膝の痛みもかなり低減

こんなに楽になれるなら
早くいくべきでした…




こういう症状は
早ければ早いほうが治りも早いらしいです


末永くフィットネス続ける上でも
健康であるためにも
細かい身体の変化に気付くこと
こまめなメンテも大事ですね…