おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬私は3連休ですが
旦那は今日は仕事～(ﾟ∀ﾟ*)なので～
常備菜でラクラク～
並べるだけ～詰めるだけ～の
ちゃちゃっと楽チンな朝(๑´ლ`๑)♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜(๑^᎑^๑)♡
ピーマンのきんぴら(白だし、パルスイート、いりごま)
蓮根の海苔和え(白だし、パルスイート、焼き海苔)
春菊の辛子醤油和えししゃもフライ(たまには揚げものもね♡)(玉子、糖質オフパン粉)
パン粉はコレを使いました(๑^᎑^๑)♡
⬇
肉巻き茄子の生姜焼き(白だし、パルスイート、
生姜チューブ、にんにくチューブ)
パプリカのマリネ(酢、パルスイート、ブラックペッパー)
ゴーヤのバター醤油炒めキャベツと枝豆のクミン炒め(オリーブオイル、クミンシード、塩胡椒)
蓮根のさくら漬さくら漬の素を使ってちゃちゃっと♡
キレイに色付いて美味しいです(*´꒳`*)
人参の白だし煮(白だし、パルスイート)
飾り切りしました(｡･･｡)♡
トマトの胡麻和え(酢、パルスイート、白だし、すりごま)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ちょこちょこ常備菜並べただけ～の
旦那の朝ごはん(๓´˘`๓)♡
レタス、トマトの胡麻和えキャベツと枝豆のクミン炒めゴーヤのバター醤油炒め肉巻き茄子の生姜焼き蓮根の海苔和え春菊の辛子醤油和えパプリカのマリネマンナンヒカリごはんヨーグルト、オレンジ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ちょこちょこ常備菜詰めただけ～の
旦那のお弁当(๓´˘`๓)♡
パプリカのマリネレタス、ししゃもフライ蓮根のさくら漬キャベツと枝豆のクミン炒め蓮根の海苔和え春菊の辛子醤油和えゴーヤのバター醤油炒めピーマンのきんぴらマンナンヒカリごはん人参の白だし煮♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
皆さんからの『いいね』、
『コメント』が頑張る励みに
なっています(* ¨̮*)/
ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)
夜中から朝方まで
強風と豪雨の音が気になり寝不足(,,>᎑<,,)
やっと風もなく
静かになって
ホッとしたら眠い(* ॑꒳ ॑* )
今日は夏日になるみたいだし
洗濯物も乾きそうだから
連休最終日は
掃除と洗濯して
あとはのんびりしよっ(*˘︶˘*)♡
東北や北海道のかたは
台風・・気を付けてくださいね( ｡><｡)💦
またね～ヾ(´︶`♡)ﾉ
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