おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬今日は有休を取って～
友達とランチしながら
ぷらぷらの予定です(„ಡωಡ„)
平日の休みって嬉しいです♡
九官鳥の顔を見ないだけで
気分が違います(๑⊙ლ⊙)ぷぷっ
私が休みなので～
今日は常備菜の使いきり～で
残りものを
並べるだけ～詰めるだけ～の
手抜き～の朝ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ちょこちょこっと常備菜並べただけ～の
旦那の朝ごはん(๓´˘`๓)♡
レタスゴーヤとパプリカのマリネほうれん草ともやしの焼き海苔和え
冷や奴にニラと生姜の万能タレニラくっさ( ˆ﹀ˆ٥)でも美味しい♡笑
マンナンヒカリごはん、納豆
鮭の南蛮漬けもちょっと飽きてきたので潰しトマトのマリネ追加で
ちょいと味を変えて食べました(๑•᎑•๑)
ヨーグルト、キウイ、マスカット♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ちょこちょこっと常備菜詰めただけ～の
旦那のお弁当(๓´˘`๓)♡
レタスほうれん草ともやしの焼き海苔和え紫キャベツのマリネ玉葱とパプリカとウインナーのコンソメ炒め
ゴーヤとパプリカのマリネ春菊の胡麻和え秋刀魚の生姜煮(生姜と白だしで)マンナンヒカリごはん(ゆかり混ぜ)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜(๑^᎑^๑)♡
茄子と長ねぎのみぞれ煮(酢、白だし、パルスイート、大根おろし)
ほうれん草ともやしの焼き海苔和え(白だし、焼き海苔)
ちょっとだけ使った焼き海苔が
湿気ってしまったので(,,>ლ<,,)
玉葱とパプリカとウインナーのコンソメ炒め
ゴーヤとパプリカのマリネ(酢、パルスイート、オリーブオイル、
塩胡椒、にんにくチューブ)
煮玉子(白だし)紫キャベツのマリネ(酢、パルスイート、ブラックペッパー)
ニラと生姜の万能タレ(みじん切りにしたニラと生姜を
ちょっとヌルッてなるまで
手でギュッ、ギュッっと
もみくちゃにして～ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
白だし・醤油・パルスイート・胡麻油を
混ぜるだけ～
冷や奴とか白身魚とかにかけようかな～)
キャベツとブロッコリーのクミン炒め(オリーブオイル、クミンシード、塩胡椒)
南瓜のサラダ(冷凍室にちょっとだけ残っていた南瓜を
チンして、マヨと塩胡椒しただけ)
春菊の胡麻和え(白だし、パルスイート、すり胡麻)
しめじの味噌炒め(完熟ゴーヤの青唐辛子味噌で炒め煮)
鮭の南蛮漬け(酢、パルスイート、白だし、紫玉葱)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
皆さんからの『いいね』、
『コメント』が頑張る励みに
なっています(* ¨̮*)/
ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)
常備菜もホボホボ無くなったので
今日のぷらぷら後は～
明日から週末のために～
作りおきしちゃおっ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
カレーでも作っちゃえば～週末～
楽チンできるよね(*´꒳`*)
今週末は3連休なのに
台風が心配ですね( ´•̥ •` )
でゎ、今日も笑顔を忘れずに～
またね～ヾ(´︶`♡)ﾉ
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♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡