おはようございますヾ(´︶`*)ﾉ♬今日も常備菜をちょこちょこっと
並べるだけ～詰めるだけ～の
楽チン手抜き～の朝 だったので
秋刀魚塩焼きと大根おろしアートで
ちょっと遊んじゃいましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
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ちょこちょこっと常備菜並べただけ～の
旦那の朝ごはん(๓´˘`๓)♡
レタス、紫キャベツのマリネゴーヤとパプリカのマリネ春菊の胡麻和え
もずく酢マンナンヒカリごはん、枝豆秋刀魚の塩焼き、大根おろし(焼き海苔、醤油、梅ごま塩の花)
大根おろしアートのにゃんは
ちょっとブサイクになったので
梅ごま塩のお花を飾ってみたら
少し可愛くなりました(๑´ლ`๑)♡
焼き魚は地味ごはんになるから
大根おろしアートをのせて
たまに遊んでます(*´﹀`*)♡
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ちょこちょこっと常備菜詰めただけ～の
旦那のお弁当(๓´˘`๓)♡
キャベツとブロッコリーのクミン炒め煮玉子(ごま塩)茄子と長ねぎのみぞれ煮ほうれん草ともやしの焼き海苔和え
鮭の南蛮漬けしめじの味噌炒め紫キャベツのマリネ春菊の胡麻和えマンナンヒカリごはん(梅ごま塩)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜(๑^᎑^๑)♡
茄子と長ねぎのみぞれ煮(酢、白だし、パルスイート、大根おろし)
ほうれん草ともやしの焼き海苔和え(白だし、焼き海苔)
ちょっとだけ使った焼き海苔が
湿気ってしまったので(,,>ლ<,,)
玉葱とパプリカとウインナーのコンソメ炒め
ゴーヤとパプリカのマリネ(酢、パルスイート、オリーブオイル、
塩胡椒、にんにくチューブ)
煮玉子(白だし)紫キャベツのマリネ(酢、パルスイート、ブラックペッパー)
ニラと生姜の万能タレ(みじん切りにしたニラと生姜を
ちょっとヌルッてなるまで
手でギュッ、ギュッっと
もみくちゃにして～ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
白だし・醤油・パルスイート・胡麻油を
混ぜるだけ～
冷や奴とか白身魚とかにかけようかな～)
キャベツとブロッコリーのクミン炒め(オリーブオイル、クミンシード、塩胡椒)
南瓜のサラダ(冷凍室にちょっとだけ残っていた南瓜を
チンして、マヨと塩胡椒しただけ)
春菊の胡麻和え(白だし、パルスイート、すり胡麻)
しめじの味噌炒め(完熟ゴーヤの青唐辛子味噌で炒め煮)
鮭の南蛮漬け(酢、パルスイート、白だし、紫玉葱)
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いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
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今日も頑張りましょ～ねっ(ง •̀ω•́)ง
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