こんばんわぁ～❀.(*´▽`*)❀.今朝は早出したので時間もなくて
ちょこちょこ常備菜並べて～
冷凍しておいた～
海老と長葱と玉子のチリソース炒めで
なんちゃってエビチリ丼❓っぽくヾ(´︶`*)ﾉ
今日の旦那は日帰り出張だったので
お弁当も要らない！だったから
めっちゃ楽チンの手抜きでꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
レタス、トマト
紫キャベツのマリネ海老と長葱と玉子のチリソース炒め、マンナンごはん
ししとうの胡麻甘醤油炒めほうれん草と焼き海苔のお浸しもずく酢ゴーヤの甘酢漬け(柚子風味)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜～(*˙︶˙*)♡
とうもろこし(茹でただけ～)プチトマト(洗っただけ～)紫キャベツのマリネ海老と長葱と玉子のチリソース炒めささ身と茄子とパプリカとゴーヤのカレー
ブロッコリー(茹でただけ～)ししとうの胡麻甘醤油炒めほうれん草と焼き海苔のお浸しゴーヤの甘酢漬け(柚子風味)おから煮(生おから、ひじき、竹輪、蒟蒻)
おからハンバーグ(生おからと挽肉を1：1に
しめじをたっぷり)
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いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
皆さんからの『いいね』、
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なっています(* ¨̮*)/
ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)
今週もお疲れ様でしたぁ～(* ॑꒳ ॑* )
またね～ヾ(´︶`♡)ﾉ
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