おはようございます❀.(*´▽`*)❀.今朝は常備菜の
ゴーヤカレーでトーストヾ(´︶`*)ﾉ♬
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
常備菜～(*˙︶˙*)♡
とうもろこし(茹でただけ～)プチトマト(洗っただけ～)紫キャベツのマリネ海老と長葱と玉子のチリソース炒めささ身と茄子とパプリカとゴーヤのカレー
ブロッコリー(茹でただけ～)ししとうの胡麻甘醤油炒めほうれん草と焼き海苔のお浸しゴーヤの甘酢漬け(柚子風味)おから煮(生おから、ひじき、竹輪、蒟蒻)
おからハンバーグ(生おからと挽肉を1：1に
しめじをたっぷり)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
トマトチーズ＆ゴーヤカレーチーズのトーストで旦那の朝ごはん
レタス、きゅうり、トマト、LAWSONのサラダチキン(ほぐしプレーン)
紫キャベツのマリネヨーグルト、ブルーベリー目玉焼きトマトチーズ＆ゴーヤカレーのトースト(トマトとチーズ♡
ゴーヤカレーとチーズ♡
LAWSONのブランパンを半分に切って～
トースターでヾ(´︶`*)ﾉ)
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
焼き魚とちょこちょこ常備菜♡ 旦那のお弁当
赤魚のレンチン焼きをドーンと(大根おろし、レモン)
紫キャベツのマリネ、プチトマトししとうの胡麻甘醤油炒めほうれん草と焼き海苔のお浸しおから煮ゴーヤの甘酢漬け(柚子風味)茹で玉子マンナンごはん♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
いつもたくさんのいいねと応援
ありがとうございます(*//艸//)♡
コメントの返信が遅れたり
中々、遊びに行けないけど
皆さんからの『いいね』、
『コメント』が頑張る励みに
なっています(* ¨̮*)/
ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)
茨城は涼しい１日になりそうですが
涼しい１日になりそうですが朝から蝉が鳴いてます(* ॑꒳ ॑* )
延び放題の家の庭の木(¯∇¯٥)
何とかしなきゃね(•́ε•̀;ก)💦
今日も頑張りましょ～ねっ(* ॑꒳ ॑* )
またね～ヾ(´︶`♡)ﾉ
こちらも→ぽちぽちお願いします☆！
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡