12月に体重を減らすのは不可能?
ヒップホップのダンサーが決めポーズをするように、腕を組んでポーズをつくる娘。ダンスでも習わせようかなと親バカ全開なピーカーブーママです。こんばんは!完全にEダンスアカデミーの影響だと思いますが、顔まで作る姿は超笑えます!最近寒いからか、娘は外へ出たがらないので、体力があり余っているらしい。そして、その体力を持て余し、夜かなり遅くまで起きているのだ。必然的に寝かしつけで、わたしは一緒に寝落ちもっと疲れさせて、夜に自分の時間を作らなくては!何とかトランポリンエクササイズは続けているのですが、12月は何かとイベントが多くて、痩せられないのではとかなり危惧している今日この頃。イベントの第一弾が今日でしたということで今日の体重です。当然のように痩せた分、戻ってしまいました。400グラムもでも400グラムで済んだことをほめてあげたいとも思う今日は、娘と一緒に作ったクッキーを試食と称して沢山食べ、イベントのためアイスも食べたので、当然といえば当然の結果です。明日は食事量を全体的に少なめにしてみようかな。朝は、豆腐とツナとゆかりの雑炊(卵とじ):1回おかわりしました、ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆで、焼き芋、ヨーグルト、ルイボスティー昼は、ピザトースト、ミカン、コーヒー間食は、手作りクッキー*形が結構ぐちゃぐちゃなので、写真はご勘弁を夜は、グリーンピースごはん、サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト、トマト、ツナ)、ポトフ(人参、玉ねぎ、じゃがいも)、ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆで(朝の残り)食後は、アイスケーキ増えた400グラムを減らせるように、明日は調整するぞー!今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。