いよいよ(ρ°∩°)！

ニーザオ

いよいよ今日 上海へ～

初めての海外でドキドキです

でもずっと願っていた夢

いつかは中国で仕事したい、自分をもっと成長させたいって…

思ってた事がやっと実現

どうなるかはやってみないとわからないけど…

思いっきり 

やってきたいと思います

不安(ρ°∩°)

皆さん、お久しぶりでございます

私は明日から中国出張です 

２ヶ月ぐらい帰ってこれないから寂しいしなんせ、生まれて初めての海外だから不安です

食べ物とか、環境、空気…

やっぱり日本と違う分、違和感もあると思うし慣れるまで時間がかかると思う

でも必ず成功させて帰ってきます

後…

最近過食してたのが収まってきた方法

食事を始める時は心を込めて、「いただきます」

食事の終わりも心を込めて「ごちそうさまでした」

心を込めて、大きな言葉で言えば、心と脳が、食事のスイッチの切り替えをしてくれるとか

でもこれを始めてからダラダラ食いがなくなったかも

後…レコダイも始めてみました

中国には体重計がないのでレコダイで管理できたらいいかなって思って

リセット(゜∀゜;ノ)ノ

今日は午前中は仕事

最近よくパソコンする機会が多くて… 当然まだカチャカチャって素早く打てないっ(笑)

さくっと切り上げて昼からは

お出かけ～

コラーゲン注入～

今晩もほっこり晩酌

日曜日の朝は必ずドラゴンボール観てます

悟飯ちゃんカッコイイっ

早く次が観たいのに来週は仕事になりそぉな予感です

話は変わって明日は

バレンタインデー

皆さんは誰に チョコを渡しますか？

私は…義理チョコすら用意してませんでした

明日用意しなきゃ

タイトルの意味は、

今晩は垢擦りをしたんですよ

嫌なものが一緒にポロポロ落ちた気がしてなんだかスッキリ

したので

ストレス解消にいいかも

是非お試し下さい