1日目

体重51.5kg 体脂肪率36.3%

おい！体重戻ってるやん

20歳時46kgやったやん！あかんわーたるんどる！

というわけで腹筋ローラー30回腕立て30回ゴムトレをやっていきます。出来るだけ毎日更新します。 コメントなどお待ちしてますー