気になるダイエット

今、一番気になっているのが腰回しダイエットなるものです
これなら飽きっぽい私でも出来るかも…
効果はどうなんでしょうか？
ちなみにウォーキングも考えたんですが
朝～夕方→仕事
夕方～夜→チビ達の世話
となってまして、自由な時間が夜～夜中しかありませんしかも旦那の帰宅が23時頃でウォーキングは無理でした
と言う事で腰回しダイエットの効果＆家で出来る簡単オススメ体操がありましたら教えて下さい
あと一緒にダイエットをしてくれる方も募集中です

あにゃこのﾀﾞｲｴｯﾄ＋子育て愚痴日記

はじめまして(*^^*)
２児(3才♂＋１才♀)の母です実は私…２人産んで２５キロ体重が増えてしまいました
このままではまずいと思いダイエットをする事にしましたブログに書く事によってやる気をおこそうと言う魂胆ですそれとチビ達の成長＆愚痴を少し…
と言う事で宜しくお願いいたしますm(__)m