おはよん☆

昨日の

自己嫌悪ﾌﾞﾛｸﾞ

やっぱりつまみ食いした結構。


44㌔になってた



あ

最近減らないな


がくんと①㌔くらい

減らすにはどうするべきかな


やっぱもっと運動しなきゃ


ﾁﾋﾞいてなかなかできないし



できると言ったら...

食事制限かな



なんて

食事制限なんて

その場しのぎにしか過ぎないし


ﾎﾝﾄに痩せるには運動だ

おやすみなさい☆

今日は

もうダメ

さっき旦那とつまみ食いした。





あ～





自己嫌悪


意志が弱い



今日はｵﾁたまま


寝ます

怠け者☆

いやいやいや


今日も忙しくて

ﾌﾞﾛｸﾞ書けずにお風呂ﾀｲﾑ



え



怠けてたわけぢゃﾅｲですよぉ



銀行行って

買い物行って

児童館行って



ご飯ｳﾁで食べて

昼寝して(笑)

長男の勉強みて



今に至ります




今朝は43.8㌔でまた
そしていつも

ここずっと

お風呂前は

44㌔justだったのが

44.2㌔



昼寝して起きた時点で

今日は体が重い


って分かりました


案の定だし



今日は晩御飯で

取り戻して

明日の朝には

43.6㌔

にしたいと思います




さぁて

結果はどうかしら