失うこと得ること | 生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

鬱、社会不安障害、パニック障害を抱えていても
ゆったりとした時間や気持ちで過ごせるように
丁寧に過ごすことの大切さや素敵と思えるものの紹介。
劣等感をどうにかしようと奮闘中。
シンプルな生活がしたいと願い
ミニマリストに憧れる1児の母。

振り返りながら
私が幸せになるために
必ず覚えておくことがあるらしい。

1つめは
自分を好きになること。

2つめは
何があっても自分を責めないこと。

この2つは心に刻んでおくこと。

私の人生を幸せにするため
心を痛めない
自分を肯定できるように
どうにかしていきたい…

そういうことに
目を向けて努力していきたい。

振り返る亀の歩み