観察

筋肉が緊張すると

痛みの原因になったり

冷え性に繋がるらしい。

筋肉が緊張してるのは

心の緊張かな…

最近、色んなこと

上手くいかなくて

疲れてるから

甘いものが欲かったり

食べる時は考えてからって

思ってたのに出来なくて…

日記は自分で観察して

失敗を続けながら

本当のメリットや

デメリットを

実感していくらしい。

いつか、緊張が緩んで

のびのびと過ごせるように

実感していけたらいいな。

みなさんにも

穏やかな一日になりますように。

今日もご訪問ありがとうございます。

振り返る亀の歩み

堂々巡り

誰かの心に寄り添える日を