今日は午前中に砧公園にて部活｡
だるまさんが転んだから始まり←
リターン走
十字走
スラローム走
クローチング
スクワット
となかなか内容の濃いトレーニングでした｡
リターン走つら!!
焦ったー
ｗスラローム走はアイスを懸けて2本合計のタイムレース
Kurabayashiさんと同タイムの2位でした
ﾜﾗ勝ったのはHayase!
部活終わって部室で昼ごはん食べてからTUTAYA行ってワンピース60巻､ハガレン13巻､キノの旅14巻を購入｡
帰って昼寝して↑読んで夜ご飯食べてからランニング
農大2周して帰ってきました｡
ちょっと筋肉痛残ってて走るのがなんかいい感じ
ﾜﾗ明日は予約したNEWブーツがICIに届いたってことでHayaseと行ってきたいと思います｡
ではでは｡
アデュー!