自己改造計画 -5ページ目

坂の上の雲

年始に今年は50冊の本を読もう

と目標を立てており、
既に15～6冊の本を読んでいるので、目標は楽々達成出来そうなのですが、
実はまったく読みたい本が見つからず…

ビジネス書でも良し、お気楽にミステリーでも良し…と考えていたけど
せっかくだから良い本が読みたい。
結局ミステリーは読んでいない。読みたいと思えず。
何でも良いから読み漁れ

と思って村上春樹なんかも読んだけど
サリンジャー擬きとしか思えず、だったらサリンジャー読んだ方が良いわ…
ということでサリンジャーも読んだわけですが(サリンジャーは若い頃何度も読んだ)

ライ麦は何度も読み過ぎていたため、新しい感動がなく…

と言うわけで、手をつけそうになかったレバーの刺身とも言うべき(私にとっては食わず嫌い系)司馬遼太郎の｢坂の上の雲｣を読み始めました。

多分全然興味ない分野(日露戦争の艦隊の話に興味なし…
というか歴史物にもまったく興味なしなので)…と思っていたのだけど、まだ読み始めて間もない今、

｢おもしろ～

｣

ま、8巻あるので途中で飽きなきゃ良いですけどね。

これが楽しく読破出来たら次は同じく司馬遼の竜馬か新田次郎の八甲田山でも読むか。

美容と健康に

朝からジョギング、スロトレは気が向いた時にちょくちょくやりつつ、
フォトフェイシャル3回目。
気になっていたシミが少しずつ薄くなってきています

その後、気になっていたコスメデコルテのファンデをチェックしようと百貨店に行き、
めでたくサンプルゲット…といきたいところだったけど、
買っちまったよ、現品

仕上がりが美しいとかいう以前に肌にものっすごい良い感じ。
ナチュラルな艶、しっとりと肌に馴染み、柔らかく軽い感触。

その後ゴルフの練習。
ビックリするほど調子悪く、ふてくされ気味に帰宅。

美容と健康と言いつつ、マックでテキサスバーガーセット買って食べちゃった

食事制限は一切致しません

食事制限して良かったことなど一つもないもの。

好きなものを好きなだけ食べて、運動して落とすのが私は良い。
ストレス溜まらないもの。

肌の調子はすこぶる良いわよ

激太りのため…

激太りのため、ジムを探していたのだけど、

そんなお金があるならゴルフに使いたい

時間がない

続かないかも

という貧乏暇なし飽きっぽいの3重苦のため、スロトレ開始。
何よりダイエットは継続することが重要なので無理のない範囲で。

昨日はスロトレの基本的なメニューを(わずか10分たらず)
今日は近所のでかい公園を1周ジョギング。15分間。

でも立派に筋肉痛に

運動不足なのよね、結局。

スロトレはストレッチあり。
ジョギングは簡単な体操あり…

こんな感じで続けてみるかな。

体重は現在、49キロ。

47キロ目指します。
ちなみにゴルフ練習も土日にやりました。
ひとまず何かしらやってりゃ良いというルールで続けてみようと思います。

画像はおニューのクラブ。