こんにちは
心理カウンセラーyukaです
今スタバで出ている
ピーチピンクフラペチーノ。
これ大好きなんだよね。見かけるとつい買ってしまう
昨日もスタバで注文。
暑かったし、サイズが小さいから、一気に飲んであっという間に終了。
ちーーーーーーん。
そうしたら
「もう一杯飲みたい！」
と思った。
でもそこで、過去の他人軸思考が顔をひょっこり出した。
さっき買ったばっかりなのにまた買うって恥ずかしくない？しかも同じの。
店員さんとか、周りのお客さんに変な目で見られるかも。
「あの人すぐにまた同じの買ってる」とか言われたら・・・
注文受ける人にまたすぐ来たとか思われるかな・・・
というか、お金もったいないのでは？贅沢かな？
もう一杯飲むと太るかも・・・カロリーは絶対に高いしな
でもね、自分に聞いてみた。
「ぶっちゃけどうしたいの？」
「もう一杯飲みたい
」（即答）
」（即答）ってことで
「いいよ♡」をあげて
もう一杯飲みました。
自分の心の声に従って、もう一杯頼んで本当によかったよ
だってすっごく美味しい〜幸せ〜な気分になって
心もお腹もとっても満たされて３杯目は欲しいとは思わなかった。
もし、ここで素直に心の声に従わず２杯目を買わなかったら
心に空いた穴を何か別のもので埋めようとしたに違いないからね。
何か帰りに雑貨買ったり、ケーキ買ったりね。
幸せの基本は自分で自分を満たすこと
もし、自分の気持ちの満たし方がイマイチわからない
心の声が聞こえないって方は、
理想の彼氏やパートナーになんて言われたら嬉しい？と考えてみてほしい。
今回の例だと
パートナーに
「すぐまた同じの飲むなんて恥ずかしいぞ」
「お金がもったいないだろ」
とか言われたら
悲しい〜〜冷めるーーー
やっぱり
「いいよ♡もう一杯飲みなよ」
が嬉しいよね
こうやって、まずは
自分ができる範囲で
自分の「〜したい」に「いいよ♡」
で答えることが
幸せであたり前の日々になる一歩なのだ
どんどん幸せになっちゃいましょ
最後までお読みくださりありがとうございました
ではまた♡