ケン(ササ+フジ)に影響を受けて気づけば執筆していました。
今日のメニュー
2000+1000×2+400(6:40-3:15-3:10-69)
Bチームでやらせていただきました。全て引っ張っていただき、余裕を持って設定通りこなせたので感謝してもしきれません。
2000は3:20でやったんですけど、体感は3:40くらいで余裕を持ちながらできました。6:20ぐらいなら普通にいけそう。来週の記録会は自己ベストは更新できそうです。目標は9:30なので自己ベスト更新だけではダメなのですが。
最後の400はスピードの無さと気持ちの弱さが如実に出てしまいました。残り200mからあげようと思いましたが、思っていたよりも疲労があったようで。一応、頑張りすぎなくてもいいよとは言われていたんですけど、余裕をもちながら69秒ではなく、キツくて69だったのでダメです。1500mで勝負するためにはそこで踏ん張らないといけないと思うので、普段から意識していきたい。
ノリがAチームで設定通りこなしてたので刺激を受けました。すごいです負けてられません。
気が向いたらまた書きます