昨日は七夕🎋
お願い事しましたか？
そのお願い事は心からのものですか？
思考からですか？
この機会に心と向き合ってみましょう♪
「心と向き合う」とても難しそうですが、
実際には単純、シンプルです♪
心の奥を探って、
「この事がモヤモヤの原因か」と、
気づくのも大切。
だけど、日々一瞬一瞬
[自分が今、何を感じているのか]を感じる事が
とても大切です。
「今何を感じてる？」
楽しい♪嬉しい♪(*^_^*)
そして、悲しい、不快、怒りも感じてください。
それを「私がダメだから」とか
「ツイてないから」とか思わずに、
ただ感じてください♪
感じるだけで良いのです♪
「私は今、悲しんだ」
「私は今嫌だ」と、
(あぁ私はこう感じたのか)と、
ただ感じるだけ♪
感じた事に良いも悪いもない。
自分はこう感じた♪それだけ(*^_^*)
「今」を生きてください♪
一瞬一瞬、一秒一秒
自分を感じてください♪
今を生きる事で未来になります。
今を生きる事で過去になります。
現在、過去、未来を創っているのは、
「今」です♪
そして、それを創っているのは自分です♪
今の自分の気持ちを感じる事、
ただそれだけ♪とてもシンプル(*^_^*)
( *´艸｀)ｸｽｯ♪