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  〇→〇　第２回上林走　上り20:49.0　下り16:11.0
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  △→△　第１回上林走　上り21:59.9　下り20:08.5
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  第58回　愛媛マラソン　振り返り
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  一週間前
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  ×→××　15km走
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  久々&シーズン到来
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  ×→×　夜勤前10キロ

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