健康と綺麗を手に入れるには…
そぅ～大事なのは…食べ物
なぜなら、私達の体は食べたもので出来ているから
酵素ジュース作りにチャレンジ
相性がイイと言われている、人参とリンゴで酵素作り
二週間、一日二回まぜまぜ
次第に…炭酸ガスが出てきて…楽しい
ペットを飼ってる気分
二週間経ち…飲んでみると～うまぁーぃ
今日は酵素について簡単に
酵素は【代謝酵素】【消化酵素】【食物酵素】の3つに分類できます
人の体に存在するのが【代謝・消化酵素】
だけど、体内で製造されるのに限りがあり、その生産は老化と共に減少
そうなると、頼れるのは食物酵素
酵素ジュースは本当オススメです
☆酵素の効果☆
【ダイエット効果】
老廃物が排出され、減量につながる
【便秘解消効果】
腸内環境が整い便通がよくなる
【美肌効果】
代謝酵素の働きが活発になると、肌が変わり美しくなる
【自律神経安静効果】
睡眠時に体内の酵素が働くことで精神が安定する
知るって大切～
綺麗になる、健康になる近道
あ～楽しいなぁ
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