体重：62.51㎏ (前日-330g)
体脂肪：27.8% (前日+0.1%)
摂取カロリー：1740kcal (一日の目標+240kcal)
朝：カニカマ卵焼き１/４、ロールケーキ１、コーヒーブラック 計300kcal
昼： スパニッシュ・オムレツ100g、カプレーゼ、クッキー1/2 計740kcal
夜： チキンオーブン焼き（モモ）、野菜ロースト 計700kcal
間食：なし
飲物：水２L
運動：夜ストレッチ・コアトレーニング 45分
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こちらは雨降りが続き、、、今日（日曜）も公園に遊びに行けませんでした。
体重はゆるゆる減っていますが、体脂肪は減らすの結構難しい！