東京で刺身を食べ
『やっぱ地元愛媛のほうが美味いわ。』
と言ったら愛媛産だったのは
ここだけの話、小西です
新しいこと、何かに取り組もうとする時こそ
初動が大切。
なぜなら
一番、心身に負荷がかかるから。
今日からストレッチやるぞ!
ダイエット始めるぞ!と
特に始めたばかりの時は
周りの目や情報が気になって
仕方がないものです。
教えてもらったことや
自分で探してきた動画などを見て
2、3日やってみたけど
思ったようにできない。
終いには
疑心暗鬼になり
相手を疑うことさえも。
小西もそうでした。
でもね。
ストレッチやるぞ!
ダイエット始めるぞ!って
決めたのは自分よね❓
相手を疑うより
選んだ自分に
誇りを持てよ。
って今なら、昔の自分に言いますね。
結局、しんどいこと
変化させていくことから逃げて
どこか他人のせいにしていたあの頃。
結果なんて出るわけないですよね。。。
まとめ
最初は特に大変ですから
相手や周りではなく
自分と自分の未来を信じて
一歩ずつ進めていきたいですね。
読者の方から嬉しい報告があったので
共有させて頂きます。
10日間の結果✨
昨日が21日だったので
ちょうど10日間です。
自分を信じて取り組んだ
素晴らしい成果ですね✨
大切な時間に関われたこと
これがらたまらなく嬉しい時です
取り組んでくださっているのはこちら↓
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①【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart 1
(3分22秒)
②【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart2
(2分01秒)
③ 【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart3
(4分37秒)
④【美脚づくりの足首】
3分間ストレッチ
(4分22秒)
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