こんにちは。
天職コンサルタントの梅田幸子です。
食と天職の関係について
語ってから、どれくらいだろう。
今日は、別の切り口から、
食事について書いてみたいと思います。
質の良いもの、
いま、身体に必要なものは
少量でも、満足度が高くなります。
逆に、質が悪いもので
満足感を得るためには
相当な量が必要となります。
ポテチは、１袋食べて
お腹はパンパンなのに、
なんだかまだ足りないような感覚。。。
学生時代、
高級フランス料理店に行って、
おしゃれに盛られた小ぶりな料理
「こんなに少しずつじゃあ、お腹いっぱいにならないよ」
と思っていたら、
デザートが出てくる頃には、
満腹になってびっくりした記憶があります。
やっすい居酒屋なら、
朝まで食べ続けられるのに。
質が良いものは、少量で満たされるのです。
たくさん食べると、
消化する胃腸にも、負担をかけることになります。
固める反射が強い人は、
腸が育っていないケースが多いので、
なおさら、意識されると良いと思います。
と書いたあとの夕食は、
さて、天職の話。
天職のご相談を聞いていて、
最近のトレンドに感じているのは、
「したいことをしている」けど
お金が入らないとか、
家族が反対するとか、
もっとしたいのに、できない
といった人。
本当にしたいことをせずに、
それに似たこととか、
まあまあしたいこととか、
したいことの一つとか、
妥協したことを、していることが多いよ。
そこ、見直しポイント！
本当にしたいことをしたら、
いましていることは、いらなくなるかも。
本当にしたいことをしているのに、
なお、体力が足りなくて
取捨選択を余儀なくされる人は
身体を育てましょう。
動きやすく、、
ストレスを受けにく、
疲れにくい身体に育てましょう。
「活動量が増えた」というのは、
わたしのコンサル数か月後に、
よくいただく感謝の言葉です。
と、コンサルの案内の流れになったので、
さらっと（笑）
【大阪】
12月7日午後 統合ワーク込みご希望人（個室）
その他はご相談ください。
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2月沖縄に行きます。
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身体を育てると言えば、こちらも。
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11月30日（金）13：10～15：10【特別編】「耳」や「聞く」に気がかりのある人歓迎
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https://ameblo.jp/11oya/entry-12385867551.html
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