こんにちは。
天職コンサルタントの梅田幸子です。
先週アップした
ぢんさんにもリブログいただき、
いい気分♪
＆
質問もあったので、続編いきます。
身近な人というのは、
自分の罪悪感をピンポイントで
つついてきます。
だから、反対された！
怒られた！ 機嫌をそこねた！
と思ったら、一呼吸おいて、
そこに自分の罪悪感がないかを
自己分析するきっかけにすると
いいですよ（腹立つけど）。
「したいことをしよう」
「してくないことを、やめよう」
を始めると、
こんな感じで、
罪悪感がサンドされていることが
あるんです。
わたしは、したいことしようって
思っているのに、
（ぢんさんや幸子さん派なのに）
（それが正しい＝新常識なのに）
夫は、○○だからダメと言うんです！！！
と言いたくなるとき、
したいことしようというのは、
頭で理解しようとしている
誰かの言葉だったり、
できたらいいな、という願いであって、
自分自身の意識では、まだ
ダメだと思っているのかも。
ダンナサマが、
したいことに反対したり
嫌味を言ったり、
怒ったりするのは、
自分自身がかかえる罪悪感
罪悪感に気づき、
捨てるために、言われているなら、
気づいて捨てれば、
言われなくなるのです。
夫の反対の攻略法②
自分の罪悪感のありかを知る
そこに罪悪感があることに気づいたら、
気づいて捨てるの繰り返し。
わたしも、たくさんの
罪悪感を捨ててきました。
今日は、ふたつ紹介しますね。
たとえば、
ぢんさんのDVDが届きはじめたときは、
夫は「本で十分やろ」って言いました。
わたし自身、
うっすら思っていたのよね。
本にエッセンスは凝縮している。
幸子自身、本を書いて
講演しているからよくわかる。
120分の話よりも、
本のほうが、情報量は多いって。
「生」でしか受け取れないものも
あるとはわかっていたけど、
まだ、「情報」に価値を置いていたんだな。
★
はじめて問答ライブに行ったとき
夫の第一声は
「は？ 歌はええやろ」 ←新しいのするたびに言われる、おきまりのセリフ
そして、
「夜やないか！ 子どもおいて、夜に遊びに行くなんて、どないやねん」
当時のわたし、
やっぱりここにも罪悪感があって。
娘が生まれて、２か月から
出張に行ってたから、
帰らない日もあったのに・・・・・・。
当時、講演は夕方が多くて、
家まで１～２時間かかるので、
終えて帰れば、夜だった。
だから、夜に家をあけることなんて、
何度もあったのに・・・・・・。
仕事なら良いけど、遊びはダメ
って思っていたのね。
ここが、わたしの罪悪感だった。
★
克服法は、
まだここに罪悪感があったんだなぁと
気づいて、したいことをする。
気づくと半分は手放せるから。
真ん中を抜くだけ。
あった！ いらーん
ただ、
新しい生き方にシフトチェンジ中
「したいことをしよう・すべき」って
考えがちで、それが強くなると、
身体は固まり、呼吸は浅くなって、
苦しくなってしまう。
だから、思考は落として、
本音の「行きたい」「したい」を
感じながら、ふんわりウキウキしましょ。
★
罪悪感に気づいても、
半分は捨てられないかもしれません。
罪悪感を手放せないなら、
罪悪感を感じながら、
したいことを、するだけ。
たんたんと、
保育園の迎えを義母に頼み、
（もちろん実母でもベビーシッターや民間の託児所、お友達、ファミリーサポートなどでも）
ライブのチケットを購入する。
当日、参加する。
「大丈夫だった」という経験によって
手放せる罪悪感があるよ。
★
したいことを止めている罪悪感って、
多くの場合は、いらないもの。
わたしは天職コンサルタントなので、
その人それぞれの仕事や生き方を
デザインしていくのですが、
そのときに、仕事と家庭の両立や
パートナーシップもテーマになります。
悩みだったはずなのに、
本人がしたいことをすると、
関係者は、喜ぶという生々しい事例を
日々見せられています。
罪悪感あるある
・養ってもらっているのに
・家族に迷惑をかける
・子どもにさみしいオモイをさせちゃう
・することしていないのに、遊びに行くなんて
・母、義母に頼むと大変そう
・夫に任せたら子どもはのびのびできない
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大丈夫！
ダンナサマの反対は、
あなたの罪悪感をつついているだけ。
自分の罪悪感のありかを
気づいて手放せば、
反対の声が消えていくよ。
ダンナサマの反対は、
罪悪感に気づかせるためだから、
気づけば必要なくなる～。
さぁ、行こう！！！
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真面目にちゃんと
生きてきた人にとって
心が喜ぶ、魂が喜ぶ仕事は、
罪悪感を抱くような
内容や、やり方。
そこに、なにも罪はないのに。
【予告】
アンチ夫の攻略法③
劣等感をえぐられたとき
【次の満月10月25日】
▼「わかってもらえない」からの卒業プロジェクト（少人数グループセミナー）
https://ameblo.jp/11oya/entry-12408324313.html
▼心・身体・思考を天職モードにチューニングする【天職部】
両立は、自分の意識と、パートナーシップがカギ！
https://ameblo.jp/11oya/entry-12223378301.html
自分らしい天職で豊かに生きよう
日本全国∞適材適所
天職コンサルタント
梅田幸子
◆お月様からのメッセージ・コンサル情報
★重版出来。ありがとうございます。