1年くらい前にヨガを始めて。
けど、
スタジオまでの往復1時間。
時間がもったいないーー![]()
と、半年くらい前に
ヨガからランニングに路線変更🏃♂️💨
周りからは結構「痩せたねー」と言われてたのに
1年ぶりの健康診断で体重増えとるやないかい![]()
ダメだねー。運動だけじゃ体重減らない![]()
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まぁ体重減らすことが目的ではないんだけど
2人目出産前の体重には戻しておきたいなーと。
でもあたし…
空腹嫌い✨✨
どーん
空腹は耐え難いストレス✨✨
どーん
(てか、ダイエット無理じゃね?
)
でね。
ほんとはアンチパターンなんだろうけど
朝食を抜く作戦に💪![]()

(正しくは野菜ジュースに置き換え)
なぜか、朝の空腹感って
そんなに苦痛じゃなくて、
なんかむしろデトックス感、感じるというか…
メリハリっていうのかなぁー
一度、体の中を空っぽにする感じが…
なんか好き![]()
そもそも
長距離走るの好きだし
サウナでひたすら我慢して汗流すのも好きだし
つまり、ただのどM![]()
なんだろなー![]()
おかげで、出産前の体重に戻ったーー\( ˆoˆ )/
一方、癌宣告された旦那さんは…
相変わらずお腹に素敵な浮き輪
が
デフォルト装備されたまま〜![]()
面倒くさいけど低速ジューサーで
毎朝ジュース作ってます![]()
にんじんで旦那さんの
免疫機能あがれ〜![]()
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柿入り↓
小松菜入り↓
バナナと牛乳入り↓
どれもまぁ美味しいけど
キャベツ入れ過ぎたらゲキ不味〜〜![]()







