癌 鬱 パニック障害からの気付き…辛い経験も過ぎてしまえばギフトに変わる -12ページ目

癌 鬱 パニック障害からの気付き…辛い経験も過ぎてしまえばギフトに変わる

自分自身を大切することで穏やかに日々に。右眼球悪性黒色腫で眼球摘出、乳癌 鬱 パニック障害 過去の体験は全てギフトに
自宅サロンでアロマ+温灸オリジナル施術 プチアロマ勉強会 温灸温活セミナーや講座など楽しく活動しています。

娘の職場 南城市の
絶景カフェ"OOLOO"に 主人とランチに行きました🚙

先月 嫁いだ 娘に 久しぶりに会えママはとても嬉しかった😊

楽しそうに活き活き仕事している姿にパパと「なんか~安心したね~」って会話して…

お腹いっぱい 豪華なランチをいただいてきました😋

今日も幸せ 
毎日 ありがたい🙏🏻

あたりまえではなく 
全てに感謝して💝
今日もありがとうございました










『新しいことにチャレンジ』する❣️

って決めて…

なぜか
パワーストーンが気になりだし…

いくつかの天然石の中から
大きめな黒珠に惹かれ

《いちたま》の翔子さんに相談 赤珠 水晶龍彫を追加して 私の元に届けられました

自分の惹かれた珠🔮
思いのまま オーダーして
こんなにも重厚だけど優しい素敵な数珠✨大切な私へ 私からのプレゼント🎁です

☆*:.。. 。.:*☆☆*:.。.。.:*☆

黒水晶は、グランディングにバッチリ自然や大地、気、空気、全てから体で栄養をもらう時には役にたつそうです。

ちなみに水晶龍彫は、
1級彫刻師が手彫りした 5本爪までしっかり彫られていて素晴らしい珠 通常はレーザー加工なので手彫りは貴重だそうです
昔は5本爪の龍は位の高い高貴な所にしか置かれないものだったとか、孤高な龍が描かれてるということで 私のところに来てもらえました
"ありがとうございます"
受け取らせて頂きす

赤瑪瑙は人間関係、家族愛など愛を表す玉だそうです

どれも強い浄化作用や強力なパワーをもつ石でグレードAAAランクなんですって👍🏻 
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

50代後半から新しいことに挑戦なんて…

不安もある…

でも…

それをするために生まれてきたなら…

そう 思えた今
やるっきゃないよね✨✨✨

命を輝かせ生きたい
心から喜びを感じ
病気も含めて
全ての経験を感謝に

やりたいことをおもいっきりやってみよう💝

一歩一歩進みます✨✨✨

わたしは わたしを 信頼します

🌸🌸🌸🌸🌸
《いちたま》 照屋翔子ちゃん
実は私の姪っ子なんです

https://instagram.com/ichitama_juzu?igshid=1nfxwc3l9pvbp



https://ichigotamaya.com

今日の沖縄は肌寒くなりました。

県独自の緊急事態宣言が発出され
家ごもり中 アロマについて久しぶりブログを更新いたします❣️





私がアロマを学んだ十数年前
日本でアロマは香りを楽しむ雑貨としての扱われいました。

でも 最近では メディカルアロマとして位置づけられ 心のバランスが整えられる、体の不調の軽減、睡眠、免疫力の向上…など 生活に取り入れる民間療法として 幅広く利用されています。


アロマを少し学ばれた方はご存知だと思いますが フランスでは医療行為として捉えられていて
医師の処方箋のもと、薬局で精油が処方されることもあります。
もちろん それは100%天然の精油で有ることは言うまでもありません。

手軽な安価なアロマオイルは合成化合物が入り 天然とは
言い難く アロマオイルの中でもグレードが様々あるので
安心安全に使うには
*農薬を使っていない 
*栽培方法
*環境
*収穫時期
*精製方法
などにこだわり
特に薬理効果が得られる 
メディカルグレードの精油を選ぶのをおすすめ致します

そのような精油(アロマ)は 分子構造が微小なため 皮膚への浸透率が高く また 原液塗布も可能です。種類によっては摂取(認可されているものに限る)出来るものもあります。

そしてその香りや苦味、スーッとする刺激などは植物が生きるために害虫や菌などから身を守るためのもの。
小さな遮光瓶に詰められた精油は生きている植物そのものと言えます

生きている精油だから生きている私たちが触れると共鳴するんです

一滴香ることで鼻から脳へ
自律神経やホルモンのバランスを整え副交感神経が優位になり
緊張がほぐれ 気持ちが落ち着き心身共にリラックス


精油のパワーによって心や体は癒され浄化されるとともに 
体の各機能の働きが刺激され
本来私たちが持っている自然治癒力を目覚めさせます

コロナ禍の日々
精油を生活に取り入れ   
自然なパワーを実感して下さいね

サロンでも使用している
ドテラ社のアロマオイル 
販売も致しております

お気軽にお声掛けください






この2ヶ月 内面を深く深く観て
妬み、嫉妬、上から目線の感情
が有るのを知った
そんな恐ろしく醜い 観たくない私を素直に認めた

そして 母の足をマッサージ
父の墓参りと
両親への思いを行動に移すことで
感謝が溢れてきた

主人や子供達に対しても
日常が全て 満たされていて
本当に本当に幸せに包まれているのをありがたく感じている


すごく調子良く…
最高💝💝💝💝💝


それが… 昨日
突然 恐怖が
全てが止まる…

またか……

力が抜け 立ってられなく
座り込み 
やっとの思いで 娘に 頼み
背中にフランキンセンス(精油)を
塗ってもらい…

大丈夫!大丈夫!大丈夫!
と 心で唱え
落ちている 私を…
今 今の私をしっかり観ていく

落ちている事をダメとしないで

落ちている現象を感じ…る…だけ



次に出てきた 思いは 何故?

無理をしたか?

自分を誤魔化してないか?

何を受け取れば良い?




応えは…


*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

自分を救うのは 自分だよ!

何をする為…生まれてきたの!

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*


光が溢れてきた✨✨✨


依存(誰かに助けてもらう)から
自立(自ら立ち上がる)へ

目的が有って生まれてきた
それをするために 生まれてきたなら やるっきゃないでしょう

全てに感謝💝

ありがとうございます












iPhoneから送信


《放っておいたら ダメ
冷えが引き起こす身体の不調》

ご存知の様に、体温が低いと身体の不調和に繋がります
今日は😱😱😱ヒェーッ❗️は身体と心にマイナスってお話🍁



身体が冷えていると…

*血流が悪くなる
冷えによって血管が収縮すると、血流が悪くなります。
人間の体は冷えてくると最初に内臓を温めるため血液は体の中心に
そのため末端の手足の血流は悪く手足の冷えは慢性化になってしまいます。

*老廃物が溜まる
血流が悪くなると体内に老廃物が溜まりやすくなります。
お尻、太もものセルライトは下半身に蓄積された老廃物です。冷えは体調不調と肥満、むくみの原因でもあります。

*免疫力の低下
体温が下がることで免疫力も低下そのため 風邪をひきやすい お腹の調子が悪い 頭痛 肩凝り 腰痛と慢性的なだるさや疲労感を感じます。
体を正常に機能する体温を維持することが大切です。


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ちなみに体が正常に機能するためには 36.5以上の体温維持が必要です

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冷えは慢性的に不調やさまざまな病気を引き起こすリスクを高めます。


ウォーキングなどの運動や湯船に浸かる、温かい食事を摂るなど日常に出来る事を行うと良いですね😊💫




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アロマ温灸セラピーでは、身体はもちろんココロも、ほかほか温めるお手伝いをさせて頂いております💓

年末に向けて、ご自身をいたわり、ねぎらう時間を

免疫力アップ⤴️
温めることで 心がホットする 
身体が軽くなる むくみがとれた
気持ちが前向きになる

実際に温灸セラピーをうけられたお客様の感想です。

お得なキャンペーン期間(12月末まで)
💝至福な癒し💝真心を込め施術させて頂きます🙏🏻✨

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

下記 12月末までの 🉐施術料金のキャンペーン案内です


🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃


体調に合わせ お好きなアロマ選んでいただきブレンド。

アロマ+漢方温灸器を用いて身体を温めながら凝りをほぐし、血行を促します。
リンパの流れを整え自然治癒力向上を目指し、体温を上げ病気になりにくい身体作りと癒しを提供するセラピーです


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💕新メニュー💕と キャンペーンのお知らせ



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⑴《60分背面.上半身コース》🍁

キャンペーン価格 🉐4500円


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⑵《60分下半身集中コース》🍁

キャンペーン価格 🉐3980円


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⑶ 《90分全身コース》🍁
 
キャンペーン価格→🉐6000円


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⑷ 《120分全身コース》🍁
  
キャンペーン価格→🉐8000円
 

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⑸ 《80分温灸フェイシャル》🍁
 
キャンペーン価格→🉐4500円


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⑹《50分ヘッド肩まわり》🍁
  
キャンペーン価格→🉐2980円
 *服を着たままの施術です


全てのメニュー足湯付きです
足湯、お着替えは施術時間に含まれておりません

サロン 空き状況は下記 リザストより確認頂けます。







お家サロンからのお知らせ
☆*:わ.。. oo .。.:*☆

昨年5月〜7月 34名のお客様がモニター施術にご来店頂き 日本温灸温活協会の認定セラピストの資格を無事所得する事ができました。 本当に皆様のご協力と応援のおかげだと感謝しております。
ありがとうございました😊

私が温灸温活セラピーに出会ったのは精神的に病んでいて 何かにすがりつきたいという思いで ネット検索をしている時でした。
メンタルの落ち込み 過呼吸 倦怠感 手汗 頭痛 下痢 吐き気
幻聴生きることが本当に辛いと 感じられ 本当に苦しかったです。初めて体験した温灸セラピーホットパックで温められながら 温灸器とハンドで触れられ その時に感じた安心感 至福感はものすごい衝撃と感動で今の私に繋がっています。

しかし…
これまでの1年4ヶ月を振り返り
私自身が自分の事で精一杯 ある意味 自己満の世界でセラピーを行っていたのでは…と 最近 感じるようになりました。

現在 自己と真摯に向き合い 
本質に目覚め 共に心と身体を深く深く癒すセラピーを…💓 と 日々学びの実践中であります
 
以前ブログにもアップ致しましたが…鬱 パニック障害 癌でしんどい思いをされている方 無料で温灸セラピーを体験しませんか?
毎月1〜2名様に無料セラピーを行っております。
気軽にご連絡下さいね 
ご予約当日の 体調不良でのキャンセル(私も経験者です)
施術内容も確認しながら触れさせて頂きますので 安心して
何でも 遠慮なくお話し下さい。



下記 お家サロン あい の
メニュー キャンペーンのご案内です。
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💕新メニュー💕と 温活キャンペーンのお知らせ

💕NEW💕
⑴《60分背面.上半身コース》🍁

うつ伏せ寝になり お好きな香りのオイルを塗り背面全体を温灸器とハンドで施術
その後仰向けで肩、デコルテを温灸器とハンドで施術 
最後にドライヘッドで終了

漢方ホットマットで 背中とお腹を温めながらの施術となります

通常価格 6000円
キャンペーン価格 4500円

💕NEW💕
⑵《60分下半身集中コース》🍁
うつ伏せ寝で脚全体の後側を温灸器とハンドで施術
仰向けで脚全体の前側を温灸器とハンドで施術
足裏にも気持ち良い圧をかけていきます
脚のむくみや疲れの解消におすすめです
最後はドライヘッドで終了

漢方ホットマットで 背中とお腹を温めながらの施術となります

通常価格 5000円
キャンペーン価格 3980円



《温灸bodyセラピー全身コース》

体調に合わせ お好きなアロマ選んでいただきブレンド。

アロマ+漢方温灸器を用いて身体を温めながら凝りをほぐし、血行を促します。
リンパの流れを整え自然治癒力向上を目指し、体温を上げ病気になりにくい身体作りと癒しを提供するセラピーです。
脚、背面、お腹、腕、デコルテ
最後にドライヘッドマッサージ

⑶温灸bodyセラピー(全身)🍁
  《90分コース》
通常価格 8000円
キャンペーン価格→6000円


⑷温灸bodyセラピー(全身)🍁
  《120分コース》
通常価格 10000円 
キャンペーン価格→8000円
     


《フェイシャルコース》

背中 お腹を漢方ホットパックで温めながら…

≪施術の流れ≫
・クレンジング

・泡洗顔 

・クチャパック
(パック中にデコルテ温灸器施術)

・フェイスを温灸器+ハンド施術

・シートマスク
(マスク中デコルテハンド施術)

・ヘッド

⑸ 美顔温灸セラピー🍁
   《80分コース》
通常価格 6500円
キャンペーン価格→4500円



💕NEW💕
《ドライヘッド、肩コース》 

背中 お腹を漢方ホットパックで温めながら…

お好きなアロマの香りに包まれ 
ヘッドと肩まわりを心地よい圧で施術致します。服を着たまま気軽に受けて頂けるコースです

⑹ 温灸ヘッド肩まわりコース🍁
   《50分コース》
通常価格 4000円
キャンペーン価格→2980円

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

全てのメニュー足湯付きです
足湯、お着替えは施術時間に含まれておりません

  お家サロン あい 
お会いできるのを楽しみにしております💕😊🙏🏻

沖縄も朝夕、かなり涼しくなりました。日によっては肌寒さを感じる時もあります。


私は
2018年 1月
鬱と診断されました。

診療内科から処方された レクサプロ 今も飲み続けてます。
そろそろ 減らせないかなぁ~
来月 お医者様に相談してみようと思ってます

鬱の診断後 ネット 本などで
いろいろ調べていく中 自分が低体温と知りました

(°_°)『気づくの遅すぎ~』😅 

その時の私の平熱 なんと 35.7(^^;;


『そりゃ~ 癌にも 鬱にも なりますわ』

鬱になる数年前からホットフラッシュがひどく
冬でもTシャツ1枚で過ごしたり

シャワーはかなり…かなり…ぬるめ

自分が低体温って 知らないし 

そもそも 低体温が身体にとって マイナスって考えも有りませんでした。



だから 初めて 温灸bodyセラピー(身体を温める施術)を受けた あの時の感動は
衝撃的で…


その年の9月から


生活の中に身体を温めるを意識
 
温活生活をスタートしました



『温める事で安心感に包まれた』



この実体験を必要な方に届けたくて…


☆*:.。. .。.:*☆

冷えは「万病のもと」といわれます。体が冷えると血流が悪くなり 血液もドロドロに 酸素や栄養素が体の隅々まで運ばれなくなってしまいます。また、老廃物も排出されず、体内に蓄積されてしまいます。

冷えによって免疫力も低下 体温が1度下がると、免疫力が30%以上低下するともいわれています。

また 冷えを放置しておくと 疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマ、生理不順、肌荒れなどさまざまなからだの不調を引き起こすといわれていて、東洋医学では特に重要だと考えられています🤔



体が冷える大きな原因の1つに、『血液の流れ』が考えられます。

血液の流れが悪いと、体のめぐりが滞って、体を温めることが難しくなります。

手足に特に冷えを感じるわけは
私たちのからだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度(通常は37度前後)に保とうとしています。 特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになります。


💕💕生活習慣を改善する💕💕

*入浴の仕方を変えましょう。(特に沖縄ではシャワーだけで済ませる家庭が多いです。可能なら 38~40度くらいのぬるめの湯にゆっくりつかる方が身体の中からじっくりと温まります。足湯などの部分浴も効果的です。)

*頭寒足熱を心がけましょう。(下半身を厚着にし、上半身は首周り以外、比較的薄着を心がける。暖房も、エアコンより下半身が温まる床暖房やコタツの方が良いです

*規則正しい生活をして、十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにしましょう。

*血液の流れをよくするため、からだを締めつけない衣服、靴にしましょう。

*1日30分以上歩きましょう
脚には全身の約7割の筋肉が集中
特に下半身を動かしストレッチやスクワットの筋肉トレーニングは効果的。適度な運動は筋肉量アップと自律神経の機能を高めてくれます


*身体を温める(体温以上の)物を飲んだり食べたりすることが冷えを防ぐと言われてます。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



ご自身の身体としっかり向き合い 毎日 活き活きと生活できますように❣️

ストレスを感じる事なく
( ※ストレスは血流を悪くします)
先ずは無理なく出来る事から
楽しみながら…❣️



以前にもお知らせしましたが…
今日もお知らせしたくて❣️


私は自宅で
アロマ 温灸温活 セラピストとして bodyやfacialのセラピーの仕事をしておりま



自己紹介にも詳しく記載してますが

30代 右眼球の癌
40代 乳癌
50代 鬱 パニック障害

怖くて辛い思いをしてきました

だから普通に 
美味しいってご飯が食べれること
「いってらっしゃい」って家族を送り出せること
お掃除、洗濯 家事が出来ること
夜 眠れること


そんな普通の日常が
普通に出来なくなると

本当は

普通ではなかったことに
気づきました。


そして 今 大好きな
私のやりたい
オリジナルの漢方温灸アロマセラピーが出来ることに心から喜びを感じています。

🍀🍀🍀🍀🍀
癌 鬱 パニック障害 などメンタルの不安、不調を抱えながら生活されている方で セラピーを受けてみたい貴女
無料で セラピーを受けてみませんか?
月にお二人様へプレゼントしたいと思います。

私が鬱になって一番に感じたのは…本当の辛さを誰にも理解してもらえない孤独感でした。

でも、それと同時に私は鬱になるまで 鬱の辛さなんて全く知らなかったと気づきました。

そうなんです 本当にその立場に立たないと辛さなんて分かるはずがない! 


共感してもらえる誰かに話を聞いて欲しい 
側で寄り添って欲しい


人それぞれ症状は違うと思いますが いたわり合い 理解し合い 気持ちがホット出来るような
そんな時間を共に過ごせたら…
と思ってます。
🍀🍀🍀🍀🍀


場所は 那覇市内の自宅サロンです。
日程 時間 
貴方の体調に合わせ セラピー内容を一緒に決めていきます。

ご希望の方は
お電話かメールにてご連絡下さい

電話 090-8293-0791

メール mieko.chomei@gmail.com






〜温めると幸せになれる〜
温灸温活入門セミナー
温灸温活アドバイザー認定講座
の お知らせ

*冷え性で悩んでいらっしゃる方
*身体に何か不調をお持ちの方
*ご家族の冷えや健康が気になる方

または 

*お仕事に活かせる資格をお探しの方

一緒に 温活生活を始め

〜温めると幸せになれる〜 を

広めていきませんか



私が温灸温活インストラクターの資格を取得したのは上の内容全てでした。

鬱の診断を受け一日の中でも メンタルの波がかなり有り 本当に辛い思いをしていたので 温める!を生活の中に取り入れた時のホットする安心感には驚きでした。

温めると 本当に凄い安心感に包まれたんです。今となっては 笑い話なんですが…ホットパック(写真の赤いマット)をお守りのように肌身離さず家の中で持ち歩いてました。夜はお腹に置き寝て、食事時は椅子に敷きお尻と腰を温め、テレビを見ながら脚に巻き付け 肩に羽織ってみたり…~~ ながらの温活生活です。

数日後…
一番に変わったのが睡眠の質でした
私の場合
  • 【中途覚醒】入眠後、翌朝起きるまでに何度も目が覚めるもの
  • 【早朝覚醒】通常の起床時間より2時間以上早く目が覚め、再入眠できないもの
    で、悩んでました。
    が……温活のおかげで
夜中に目が覚めることはありましたが…
また直ぐに眠れるし 早朝覚醒はなくなり
目覚まし時計で目覚めるようになりました


睡眠が変わると日中の体調も良くなり
メンタルも前向きになる…

そんな実感から

更年期で悩んだり ちょっと苦しい思いをしている 同年代の女性にお伝えしたいと思い しばらくお休みしていた 講座を再開、スタート致します。


自分らしく やりたいことをやれる健康な身体作りとメンタルアップで幸せに❣️
受講を悩んでいるいる方は
先ずは入門コースを!

入門コースの受講後 アドバイザー認定講座の受講をご検討下さいね〜(o^^o)

温活を学び ご自身とご家族のケア~ 一家に一人(貴女)が学び
家族の健康を担って下さい
温活を学び 不幸になる人はいないので…

そして

貴女を中心に
家族〜友人〜知人と もっともっと健康で幸せに毎日を過ごせる人が増えます。
一緒に"温めると幸せになる"を伝える温灸温活アドバイザーになってくれるのを楽しみにお待ちしています

温灸温活インストラクター
温灸温活セラピスト
      
       お家サロン あい  長命美枝子


◆開催場所◆

お家サロン あい (那覇市田原)
受講申込み後 ご案内致します



◆受講料◆

入門セミナー: 2時間  ¥2000

アドバイザー認定講座: 5時間 ¥40,000
(ディプロマ発行料込み)


*2時間の入門セミナーの後
アドバイザー認定講座の受講となります。
(以前に 入門セミナーを受講されている場合は アドバイザー認定講座のみの受講可能です)

*アドバイザー認定講座料金には 温灸器の1ヵ月レンタル料が含まれております。


*ワンツーマンでの開催となりますので 日程はご相談ください




血流アップ
免疫力アップ
パフォーマンスアップなど
健康になるのはもちろんのこと、

キレイになる
若さを保てる
人間関係が良くなるなど
健康以外でも嬉しいことがたくさんあるんです

温活は冷えている人だけではなく、生きている人みんなした方がいいですね(o^^o)




❣️温めると幸せになれる❣️を通し 
社会に貢献

体温を 1 °C 上げる!

日本温灸温活協会セラピストの長命です🙋‍♀️






コロナ禍で感染を防ぐはもちろんですが…

かかりにくくする

感染しても重症化しないために

自分自身の免疫力を 普段から上げておくことが大切です。

そのために簡単に出来ること

*睡眠をしっかりとり疲れをためない

*身体を温め体温を高く維持

*バランスの良い食事

*自分に合ったセルフケア

基本的な事ですが もっとも 重要なことです。 




サロンに来られるお客様とお話していると…

○体温の低い人(35 °C台がかなり多いです)
《低体温は病気ではないですが放っておくと血流が悪くなり 免疫力が低下し 病気になりやすいといわれています》

○睡眠の質に問題のある人
《更年期の不調で睡眠の質を話され人がほとんどです》

○セルフケアを何もしていない人
《難しく考えている》

が 本当に多いです


体温と睡眠の問題はセルフケアで軽くなる方法は幾つかあります

アロマオイルを使う
温灸マットでTVを見ながら…の
〜ながらケア

無理なく 自分で継続し続けていくことを始めましょう。


普段の生活の中に
自分で自分を癒せる方法を
ご紹介しています。



更年期の不調を感じる前に…

既に感じているけど どうすれば良いか?わからない方
一緒に考えてみませんか?




アロマの試供品は無料で郵送致します💝

温灸マットのレンタルも始めました💝

気軽にご連絡下さいね