クランク＆ペダル交換

こんばんは、ＨＩＤＥです

今日仕事から帰宅すると…
『ポチッ』っと押して買った物が届いてました
何を買ったのかというと…
ＦＳＡのＳＬ-Ｋクランクです

元々ＦＳＡのＧＯＳＳＡＭＥＲが装着されてたんですが…上位モデルにはＳＬ-Ｋが装着されてるんですよね

ＧＯＳＳＡＭＥＲの重量は、７７９ｇ

ＳＬ-Ｋの重量は５５５ｇ
２２４ｇの軽量化に成功


ここでトラブル発生…
１０５のペダルが片方だけ外せない…
うぅ…何故だ

って、ことで最終手段…
ペダルの購入となりました

ほんとはデュラエースのペダルが欲しかったけど…高い
なので…アルテグラのカーボンペダルにしました

アルテグラのカーボンペダルの重量は２５７g…
１０５のペダルは３２０gだったので…
６３gの軽量化に成功

クランク＆ペダル交換で約２９０gの軽量化に成功しました
これでやっと全重量が７．６㎏になりました
あの問題は…
自分自身の軽量化ですな…






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ポジション変更

皆さん、お久しぶりです
ＨＩＤＥです…覚えてますか
ちゃんと生きてますよ
何だか忙しく全然更新出来ませんでした

さて…
昨日、ひそかにポジション変更に伴い注文していたハンドル、ステムが入荷したとの連絡があったので、早速装着してテストランして来ました
あまり時間が無かったので江ノ島まで

土曜日ということもあり…江ノ島は多くの人がいました

で…
今まで７０ｍｍのステムでしたが１００ｍｍに伸ばし…
ハンドルも４２０ｍｍを使用してましたが４００ｍｍにしました
かなり違和感ありますが、しばらくこのポジションで頑張ってみたいと思います



あっ、そうそう…
秘密兵器を手に入れましたよ

ＪＵＣＯＬＡ（ジャコラ）のクエン酸パワーです
いま、かなり話題になっていますよね
乳酸をエネルギーに変換してくれるという魔法のサプリメントですよ
これを飲めば速く走れるのは間違いない
たぶんね…





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サイクルフェスタ

こんばんは、ＨＩＤＥです

サイクルフェスタ２０１２幕張に行って来ました

会場はニューモデルのバイクがいっぱい
やっぱり…
ＰＩＮＡＲＥＬＬＯのＤＯＧＭＡですかね

ちゃっかり試乗もしました
ますます欲しくなりました

あとシマノのＤｉ２ですね～
欲しいわ～
サイクルフェスタは目の毒です
物欲が止まりません
別府史之選手や新城幸也選手にも会うことが出来ました

やっぱカッコいいな

その後…
スカイツリーを見学

もちろん登れませんでしたけど…
遠くから見ても…
近くから見ても…大迫力
いつかは登りたい

そして…
夕飯はもんじゃの月島へ行って来ました

やっぱり本場のもんじゃは美味しい






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天下の険

こんばんは、ＨＩＤＥです

今日は旧道から元箱根に行って来ました
湯本から１０％超えの坂が続きます…
山からの冷たい風が吹き下ろします…
へこたれている私の前を猿が嘲笑うかのように横切ります…
心が折れそうでした
春秋使用のジャージで登りましたが…
芦ノ湖はめちゃくちゃ寒い

汗が身体の体温を奪います
ガーミンの温度計で気温１４．１℃
道路に設置してある温度計では１１℃でした

箱根は紅葉が始まっています
キレイでしたよ～

コンビニで『チョッパーまん』を食べましたが…
ワンピース知らないので何のマークが描かれてるか分かりません

中身は練乳クリームでした…
何だか微妙な味…
皆さんお試し下さいませ



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バイクトレーニング

こんばんは、ＨＩＤＥです
今日は湯河原まではバイクトレーニングに行って来ました

関東地方は薄曇りで夏用ジャージではちょっと肌寒い感じでしたが…
時々、雲の隙間からの陽射しがとても気持ちが良く暖かったです
ほんとは山に登る予定でしたが…
昨日の仕事の疲れか…
まさかの寝坊
筋肉に軽く刺激を入れただけのトレーニングとなりました

帰宅すると…
岩手県大船渡の親友から丸々太った秋刀魚が届いてました

毎年送ってくれて美味しく頂いてます
今日は焼き秋刀魚と刺身で頂きました
脂がのっていて最高に美味しかった
やっぱり…
スーパーマーケットで売ってる秋刀魚と三陸の秋刀魚は違うね
スゴく新鮮だしね
がんばっぺ東北
がんばっぺ大船渡




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伊東

こんばんは、ＨＩＤＥです

今日は良い天気でしたね
まさにバイクトレーニング日和
ですが…
昨日の仕事が忙しく…
寝不足気味…
ってことで、のんびり伊東に釣りに行きました

釣れなくてのんびり海で過ごせばいいかと思いましたが…
釣れなくてつまらね…

でも、のんびり気持ちよかった
リフレッシュ出来たかな



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トレーニング

こんばんは、ＨＩＤＥです
久しぶりのブログ更新となります
疲れていて…
ブログも更新できませんでした
もちろんバイクトレーニングも全然やらず…ボケ～っと過ごしてました
いや、充電してました
また皆さんよろしくお願いします

さて…
今日は職場の人とバイクトレーニングしてきました
バイクに乗るのも久しぶり…
何だかドキドキしました
海沿いの国道１３４号線を北上し城ヶ島経由して三浦海岸でＵターンし往復１００キロでした

天気も最高で気持ちがよかった

職場の人は速くて…
常に巡航速度は３５キロ以上…
付いて行くのが辛かった

みんなお揃いのジャージ着て１２月のレースに出場します
このジャージ…
幾らだと思います…
な、なんと
１７５０円
安っ
まぁ～さすがにペラペラですが…
全然ＯＫです
職場の人がポチってくれました
さぁ、これからも頑張るぞ





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はぁ～～

こんばんは・・・

ＨＩＤＥです・・・

はぁ・・・

最近疲れてます・・・

色々な事で疲れてます・・・

つまらない独り言でごめんなさい・・・

はぁ～

こんばんは…
ＨＩＤＥです…

先日、サッカーの試合があったんですが…
左手をケガしました…
なぜ、左手をケガしたのかというと…
私のポジションはゴールキーパーでして…
ゴール前で相手選手と１対１になった際に接触しケガしました…
何とか失点はしなかったものの…
大きな代償です…
接触後、左手が痛かったのですが…
どうしても勝ちたいという気持ちで選手交代せず試合を続行…
前半を終了しキーパーグローブを外すと…
左手の第４指（薬指）の第１関節が変な方向を向いてるじゃありませんか…
手で押さえるととりあえずまっすぐにはなりましたが痛い…
しかも、腫れてる…
チームのキャプテンしてるし…
勝ちたいし…
負ける訳にはいかない…
試合は０-０で緊迫し状態…
テーピングで固定し試合継続しました…
痛いながらも出場しましたが…
０-０のスコアレスドローでした…
家に帰宅後、すぐに病院に行ったところ…
左手第４指第１関節の脱臼骨折…
そして…
腱の完全断裂…

指先が垂れちゃってます…

指を真っ直ぐに伸ばす腱が切れているので…
真っ直ぐに伸びません…
治すには…
手術しないといけないそうです…
しかも…
他のところから腱を持ってくる大変な手術になるとのこと…
１２月には自転車のレースがあるし…
サッカーの試合もあるし…
病院の先生と相談して手術するのを…
辞めちゃいました
しばらくは装具を着けて生活します…
完全には真っ直ぐに伸ばすことは出来ないけど…
運が良ければ…
多少はよくなるとのこと…
運に任せますか

さぁ～今週もトレーニング頑張ろう







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Ｒ１３４

こんにちは、ＨＩＤＥです
今朝から喉が痛いです…
風邪かな…
皆さんも体調管理にはお気をつけ下さい

さて…
午前中は息子が幼稚園で誕生日会だったので行って来ました
ステージに立たされマイクを持ち…
みんなの前で将来の夢を話すとのこと…
こっちがドキドキするわ
息子も表情が固く…
かなり緊張しているのがわかる
さぁ～息子の順番が回ってきました
……………………フリーズ
さすが我が息子よ…
遺伝子を引き継いでる
最終的にはちゃんと言えてましたよ
将来はサッカー選手になるそうです
頑張ってくれ

午後はちょっとだけトレーニング
江ノ島まで行って来ました

昨日の疲れか…脚がダルい
でも、頑張りましたよ…自分なりに

海はサーファーがいっぱいです

そろそろ夏用ジャージじゃ肌寒くなりそうです









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