低糖質料理教室、開催いたしました
。
私の低糖質パン教室＆料理教室に昨年から通ってくださっている生徒様と
その生徒様からご紹介いただいた初めてご参加の生徒さま合わせて２名で開催いたしました。
低糖質パン教室でお出ししたランチプレートのお料理を気に入ってくださり、
「お料理教室も是非」ということで料理教室を開催するきっかけとなりました。
毎日作るお料理だから「材料がない」、「手の込んだ」となると気分は「ズーン
」って
、
なかなか作る気持ちになれません。
余りがちなお野菜、ご家庭の冷蔵庫にある食品や調味料で作れる低糖質メニューです。
ほんと、簡単です。でも、「美味しい」って言ってもらえます
。
今日のお花は「カラー」、
スゥーッとした佇まいがなんだか大人の女性を想像してしまいます。
はい、そしてやっぱり癒されます
。
レッスンではレシピと作り方について説明、
「おからサラダ」＆「スープ」はデモで作るところを見ていただきました。
はーい、ランチタイムです
私の教室の定番、低糖質食パンの卵サンドも～
。
サンドイッチ好きな人は多いですね、
糖質制限中でも低糖質食パンなら安心です
ランチプレートとスープで、糖質量おおよそ１０ｇほどです。
お二人ともとても喜んでくださり、
何度も「美味しい」ってお言葉を聞かせていただきました。嬉しかったです。
今回のレッスンでは簡単で作り置きもできるメニュー、
また、あまりがちなお野菜を使いきれるメニュー、
同じ材料からの展開メニュー、
もちろん低糖質、とさせていただきました。
是非お家でも作ってくださいね。
そして、楽しい時間をありがとうございました。
低糖質パン教室にご興味のある方、
もしくは「低糖質パン」でなく「低糖質料理教室」に
ご興味ある方は下記のメールアドレスまでお問合せください。
過去に行ったメニューでもレッスン承ります
。
少人数制（２名まで）、関西です。
低糖質パン教室 Ｌｏｗｃａｒｂ１１８
メールアドレス：lowcarb118@gmail.com
よろしくお願いいたします。
