寒い日はホットドリンクが嬉しいけれど…歯の着色との付き合い方

お久しぶりです💦

もう12月❗️だいぶ寒くなって来ましたね、、、お布団から出るのが辛い季節になってしまいました。

そんな時に飲みたくなるのがホットドリンクではありませんか？

当院の近くにもスタバがあるのでついコーヒーが飲みたくなってしまいます✨

でも毎日飲んでいると気になるのが歯の着色😱

そこで今回は歯の着色について取り上げてみたいと思います。

歯の着色のステップは３つ　ポイントはペクリル

皆さん一度は着色って何で起こるの？と疑問に思ったことありませんか？

実は着色は大きく３ステップあるんです❗️

①歯の表面にペクリルという膜ができる

②食べ物や飲み物の色素が膜にくっつく

③時間が経つと、色素が変化して落ちにくくなる

ペクリルは唾液によって歯の表面に作られる膜です。

普段は歯を汚れから守ってくれているのですが、色素と結合しやすいのが難点なんです💦

歯の着色の予防法３選　

歯の着色がなぜ起こるかは分かったけど予防はどうやってするの？🧐

と思う方も多いと思います。

そんな方のために具体的な予防法も3つご紹介します

① 飲んだ後は水でうがいが効果的

コーヒー・紅茶・ワインなど色の濃い飲み物を飲んだ後、

お水をひと口含んで 軽くうがい してみてください❗️

これにより色素の定着を減らすことができます。

外出先でも手軽にできる予防法なので実践してみましょう✨

② “だらだら飲み”を卒業する

温かい飲み物を長い飲むと、歯の表面に色素が触れている時間が長くなります。

その結果着色が進んでしまいます😰

予防のポイントは短い時間で飲む or 時間を区切る こと

コーヒーを飲みながら仕事という人も多いと思いますが、少し気をつけるだけでもかなりの差になります。

③ 定期的なクリーニングで“ペクリル”をリセット

蓄積したペクリルは、歯ブラシだけでは落ちない ことも、、、。

プロのクリーニングでは

・ステイン(着色汚れ)の徹底除去

・着色しにくいお手入れのアドバイス

ができるため、予防効果が一気にアップします😊

着色と聞いて歯を白くする方法が気になった方もいらっしゃると思います。

歯を白くする方法は、歯の汚れを綺麗にするクリーニングと

歯自体を白くするホワイトニングがあります。

気になるかたはこちらの記事も要チェック❗️

歯医者で定期的なクリーニングを！その効果や内容について

セルフホワイトニングとホワイトニング治療の違いは？効果や薬剤について

いかがでしたか？

記事を読んでいただき少しでも着色のお悩みが軽減されると嬉しいです✨

当院では池袋でお仕事帰りにも通いやすい時間帯をご用意しています。

ご相談もいつでも受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。