腸は大切。

 

 

 

千島学説でんなグッ

 

千島学説・・・「粉ミルク健康法」加藤清氏の著書で知りまして、ずっと持っています。

五健草もバイエム酵素も取り寄せましたよ。

 

飲むと下痢ピーになるので、一日の行動を考えてからでないと飲めない爆　　笑

でも、なんとなく手放せない本です。

 

今度、これをやってみよう↓

【梅流し】なぜデトックスになる？ 専門家に聞く“正しい実践方法”と“懸念点”｜eltha（エルザ）大根と梅干を一緒に煮て食べることでデトックス効果があるとされる“梅流し”。自宅で簡単に作ることができるため、とくに食べ過ぎ飲み過ぎになりがちな年末年始に実践する人が増加。毎年、ネット上には「腹痛にならずに便秘が解消した」「宿便が出た」「肌荒れが改善した」などの声が上がり、話題となっている。“梅流し”にはなぜデトックス効果があるのか、自宅で行うときはどんなこと…リンクbeauty.oricon.co.jp

 

 

 

 

 

普通に大根の味噌汁は作りますが・・・

 

今は、ヨモギの生葉青汁にハマっています。

美味くはない。

 

午前中に10～15くらいのヨモギの先端を採って、擂り擂りして裏漉しして10分以内に飲む爆　　笑

で、今年はやけに身の回りにヨモギが多いのです。

ヨモギ茶用の葉っぱも摘んで乾燥させています。

夏ヨモギはいけないらしい（一度根元から切って、生えてきたものはいい？）ので、6月から7月くらいはヨモギの生葉青汁を続けてみようかと。

 

5月20日から飲み始めているようです。

効果？

わかりません。

量が少ないかもね。

 

 

前のブログに転載したX（Twitter）を参考に・・・

ちょっと成長しすぎたのを摘んじゃったかも爆　　笑

無為自然／里山移住@3世代家族 大人4人+猫2@mui___shizen

【母】 ヨモギの薬効が最も高い春の間に摘んでは乾燥を繰り返し 1年分の “ヨモギ茶” を作っています

 

若杉ばあちゃんによると 

生葉をそのまま乾燥させてお茶にできるのは7cm迄で 

7-10cm迄はアク抜きしてから乾燥 

10-15cmは上部の柔らかな部分のみアク抜き乾燥 

15cm以上は食用NGとの事

 

 

でもって、こんどだぁ、梅干しに挑戦してみっかな・・・と思っとります爆　　笑

が、草刈り等でその気力体力は無いかもね。

 

 

 

 

 

なんだったら、梅の木を植えちゃう？

なんて思ったりして爆　　笑