逆回転4分できました。
まぁ、これを見てもわかりませんが😆
昨日が1時間弱のジムでの運動でしたから、今日は通常時間に戻します。
有酸素運動座ってペダル漕ぎは、10分＋3分にしまして、あとの有酸素運動は5分＋3分です。
器械がねぇ。
一つ数えながら二屈伸は疲れます。
なるべくそれで運動したいが、トドになる器械は、まだチトキツい😅
しかし、ご年配の方が増えた？
かくいう私も、しっかり「ご年配」だが😆
政府も国民の健康と幸せを願うなら、某芸能事務所に金出さずに、フィットネスジムとかに補助金出して、消費税とか無くしゃあいいのに。
まぁ、しないか。
懐ポッポが無くなるからね、裏金ネコババ議員どもは😡
健康第一です。
その健康すら、現政権は取り上げようとしているんじゃ❓
なんて思うこと多し😡
座ってペダル漕ぎ終了なり。