間を3日あけてのジム有酸素運動3個目の座ってペダル漕ぎです🚴
う〜ん、やはり身体がぎこちない。
膝の違和感を感じるが、昨晩から「プロテオグリガン」そのままって液を膝に塗り始めました。
本来は顔用？
顔はもう諦めましたよ😆
膝の痛みや違和感をどうにかしたい・・・
死ぬまでに10回はスキーをしたいからさ😆
なんて思っています。
正座は無理でもね。
と、↑で無料WiFiの接続切れに気づき、一度アップしてから、再度書き込み。
なんなんでしょうね。
ずっとジムを出るまで接続出来ている時と違う時がある。
あっクリーンアップに入っちゃった。
まだまだ運動＝一人リハビリは続きます🚴🏋️💃