おは ようございます・・・1月21日。

無理だな、

この器械をやりながらブログアップしようと思ったら、できなかった😆

バランスが取れないのよね、両手を離すと。

運痴だからさぁ😆

で、今はいつもの座ったペダルこぎ。

10分。

昨晩は、マグネシウムオイルを頭皮に噴霧してから石鹸で洗髪したら、今までにない、髪の毛ゴワゴワ😅

なんか、色々足掻いております。

今日は、母の誕生日だし、若き友人達の誕生日だ🎉

ケーキ食べよう、母さん😆