昨日は、北千住駅の近くの荒川で


タートルマラソン大会が開催されましたクラッカー





参加人数は約1万5000人程




私はハーフマラソンに参加アップ




今までの大会経験は


・駅伝を2回


・5kmを1回



っと、まだまだ浅い汗



しかも、ハーフは初挑戦ビックリマーク




そして、今回は1人参加あせる




緊張を押えようとしても、心が緊張しちゃう叫び







10時30分スタート



会場に着いたのは、9時15分




もう、沢山の人で会場が埋め尽くされていましたえっ








取り合えず、会場の裏のほうに場所を確保して・・・




朝は雲り空で、マラソンにはちょうどいい感じくもり





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会社の人が応援に来てくれて、



話をしていたら、何とか平常心にコスモス





やっと周りを見る余裕がでてきて楽しんでいましたにひひ







ハロウィンの格好をしている人や



アンパンマン、タイガーマスク



全身黒のもじもじ君など、



みんな仮想してい、大会を楽しんでいた音譜






10時30分スタートアップスタート






みんな笑顔で走り出すニコニコ






所々に、地元の高校生のブラスバンドチームや



太鼓チームやチアガールチーム、



サンバチームの方々がいて



ずっと演奏して応援してくれた音譜





沿道のいっぱいの人が応援してくれた音譜






そして、偶然の出会いもあったラブラブ




私が看護学校時代の友達とバッタリびっくりアップ




卒業後、13年ぶりかな~



その友達は沿道で応援していた旗ガンバレ!



お互いにビックリして


『お~久しぶり!~頑張って!!



『お~久しぶり!頑張ってくるよ!!



っとだけ交わしたあせる




Kちゃん変わってなかったなー音譜









最高気温が29度にもなったようで、



10km~給水しても給水しても


喉がカラカラになっていたあせる





側道には倒れている人が多くなり


結局、23人もの人が熱中症で救護室へ運ばれたらしい汗




私もバテバテで、何とか21km完走アップ





Timeは・・・2時間26分





今回は、完走できてよかった音譜


っと言うことにしようニコニコ







ゴール後にパシャリカメラキラキラ


雲一つない、いい天気晴れ



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走った後は、やっぱり餃子とビールビール音譜




でも、疲労困憊でビール1杯がやっとだった~





家に帰り、疲れた足を癒されにGO~走るあせる




   Helpe Me ~ あせる






いつもお世話になっている、


リラクゼーションサロンWAHAさんへグッド!ふたば


http://relax-waha.com/






ク~ショック!アップ分かってる~アップ





伸ばされたいところ、揉み解されたいところ


押されたいところをすべて、分かってらっしゃる~音譜




忙しいのに有難うございましたおじぎ





本当に助かった~




お陰で今日はなんとか、小走りできています合格




動きは、ロボットの様ですが・・・ロボコン汗








土曜日は仕事がお休みだったので、



姉の家に遊びに行ってきましたニコニコ






元気な姪っ子が2人、



久々に遊べると私を待ち構えていた音符




元気過ぎるけど、かわいいな~ドキドキ



早速姪っ子達が携帯をオモチャにして写メをとりまくってたあせる





フレンチブルのブッチ↓

(姪っ子が撮ってるわりには上手アップ





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寝てるのに、激写カメラ







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もう、8才のおじいちゃんわんわん









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何故かこちらも写すとあせるパチリカメラ









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私と姉は、ビール飲みながらの~んびり姉妹話音符










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いろ~んな話しして、リラックスできたラブラブ





姪っ子は最後まで





「じゃあ、次は何して遊ぶ?」





って、遊びに誘ってくれた音譜




嬉しいけど、子供の好奇心に付いていけなかったあせる




ごめんねーガーン







今日はタートルマラソン大会だ!!






楽しんでこよーっとアップ











友達の家で2人女子会~




私が日本酒を飲み比べに2本持っていったら



友達が作ってくれた晩ご飯音譜



これぞ肴!!




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・おでん


・鰹の刺身


・イカとはらわたのニンニク炒め


・鯖の燻製


・ビール漬のチーズ




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陶器のお皿達もこだわりがあって素敵合格






しぶ過ぎる~ラブラブ






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 memo ちょこっとレッスン memoキラキラ




『肴・酒肴・おつまみ』とは




(さかな)とは、酒を飲む際に添えて共に楽しむ対象を言う。

必ずしも食品とは限らない。



酒肴(しゅこう)、酒にあてがうことからアテと呼ぶ事もある。



つまみもの(おつまみ)、特に肴に向いていて手軽に食べられる料理のこと



 *その酒席に参加している者が楽める事柄であれば、何でも肴となり得る。

  例えば、盛り上がることのできる話題、盛り上がることのできる芸事、

  盛り上がることのできる遊びなど、どんな物でも構わない。


つまり、酒席で提供される娯楽となり得るものが、食品以外の肴である。