腹筋トレーニング？

ワオンスタジオで最近流行しているのが、なんと腹筋トレーニングです

ご飯を食べすぎの子が、お腹を引っ込めようと始めたのがきっかけです。

誰かが「今日は10回にチャレンジ」と言いながら、自分から進んで始めるようになって、それを見たほかの子も楽しそうに真似するようになりました

違うバージョン。うつ伏せで肘を立てて姿勢をキープするのが「プランク」です。これを1分間やります。

頑張ってプランクやっている子の上に乗って、邪魔するのも得意です

最後は好きなポーズで「ハイ！チーズ！」