自分だけのお守りアロマでがんばりすぎをリセット❤
こんばんは❤
現役保育士の、榊なつみです♫
がんばったら結果がでる！の落とし穴。
これまだまだ
やり続けてる方多いのではないですか？
たしかに、なにもやらずにして現実は変わりませんよね。
だって、旅行したい！って言ってても
勝手に旅は始まらないですからね。笑
まずは、旅行誌を見たり、ネットで場所を調べて、
休みの調整をしたり段階をふみますよね。
わかりやすい目的があると
こうして、あぁして。と段取りを組みやすいとおもいます。
これって自分の気持も同じなんです☺
例えば、
・もっと穏やかに生きたい
→じゃあなにする？❤
カフェでのんびりする。好きな作家さんの本を読む。穏やかってなにかな？
と探っていくことができる♡
こういうひとつひとつの“手間” をかけてあげる。
得たい感情の道筋を自分がつくってあげる。
そうすることで
よくわからないけど我武者羅にがんばる！
ってことがなくなっていきますよ。
Natsumi.
♡
Instagram→＠_nastumi_16