改善★3ヶ月後の目標 ①家族に感謝と愛を伝える →どんな行動→⓵会話術を使う。 →喜ばれることを大切にして行動する （押し付け⚠️） →②境界線を引く →自分軸→素直な感情を大切にする →笑顔を意識する →右脳（良いイメージ）も大切にする💐
②体を整える→2キロ落とすために体脂肪落とす →野菜、味噌汁取ること →心と身体を整えるのをプロと共にやってみる
③視覚も大切なので色も取り入れる 🟡🩷🍊
★目標に対して行動できたこと
クリスマス会に🎄連れて行ってもらいました。子供のためもあるのですが、私の好きな讃美歌など美しい歌声に幸せな時間が過ごせました。
夫は外で待っていたので、夜ご飯の時にすごく良かった✨と話をしたら、そうだろう！ネットも高評価なんだよ（←私は評価見ないタイプ）と笑顔😄✨✨でした。
★目標に対して行動できなかったこと
そういえば、夫のおかげなのに良かった話はしたけどありがとう言って無かったです。
ブログ書く前は気づいてないことと思います。
機会を見つけて伝えたいです。