朝ごはん
ごはん🍚385kcal
味噌汁33kcal
納豆95kcal
目玉焼き🍳🍳215kcal
小計728kcal
昼ごはん
中華そば
・中華麺244
・豚肉248kcal
・白菜52kcal
・きざんだあげ55kcal
・うどんスープのもと32kcal
小計631kcal
中計1,360kcal
おやつ
マックフライポテト娘の残り112kcal
泳いだあと
豆乳106kcal
小計218kcal
中計1,578kcal
晩ご飯
焼肉630kcal
王将の餃子346kcal🥟🥟🥟🥟🥟🥟
サラダ32kcal🥗
缶ビール147kcal
小計1,155kcal
中計2,733kcal
合計2,733kcal
10月6日晴れ☀️
のんびり過ごしたわ
早起きしたので
午前中が、長いと
一日ゆっくりでけるな
ゴロゴロできて
気持ちよかったわ