朝ごはん

ハムサンド311kcal

玉子コッペ315kcal

0626


昼ごはん

冷やし担々麺850kcal

ごはん240kcal

ザーサイ15kcal

生ビール🍺147kcal🍺

0626

1252

1878



おやつ

ジャイアントコーン292kcal

じゃがりこ259kcal


晩ご飯

サラダ30kcal

唐揚げ630kcal

山芋ときゅうりの小鉢40kcal

スパゲッティサラダ160kcal

味噌汁40kcal

豆苗とカニカマ70kcal

チキンカツ120kcal

ポテトサラダ190kcal

缶ビール147kcal

缶ビール147kcal



合計3,711kcal


ムロウ36


55

62

117


引退しますえーん