朝ごはん

ごはん🍚342kcal

鰹節15kcal

味噌汁33kcal

納豆95kcal

レタス16kcal

ミニトマト🍅17kcal

マヨネーズ66kcal



昼ごはん

冷麦440kcal

目玉焼き91kcal

ウインナー93kcal


晩ご飯

唐揚げ909kcal

レタス16kcal🥬

ミニトマト🍅14kcal

マヨネーズ125kcal

ビール🍺165kcal

ビール🍺165kcal


合計2,602kcal


唐揚げあげた

昔ながらの

からあげ粉であげたニコニコ


なつかしおねがい


また

やろ{emoji:007_char3.png.照れ}