朝ごはん
玉子かけごはん🍚406kcal
味噌汁33kcal
昼ごはん
ごっつ盛り塩坦々麺531kcal
晩ご飯
生ビール3杯441kcal
餃子🥟🥟🥟🥟🥟346kcal
にらレバジャストサイズ280kcal
辛い唐揚げ220kcal
食べ散らかした後で
きたな
帰って
せせり430kcal
焼酎ハイボール147kcal
サラダ23kcal
マヨネーズ173kcal
合計3,030kcal
5月13日晴れ☀️
風邪が流行ってます
気をつけましょう
同僚が孫から風邪をもらってダウン
9度2分やて
寒なったり
暖かなったりで
こたえますわな
なんとかは風邪ひかん言うけんど
きぃつけなな
嫁はんが
キャリーバックを
持っていけっちゅうて
うるさい
ほな
また