朝ごはん

ごはん🍚250kcal

目玉焼き🍳🍳182kcal

納豆95kcal


昼ごはん

ハンバーグ弁当478kcal



晩ご飯

生ビール105kcal

ワイン🍷170kcal

野菜とキノコのピザ3/4 445kcal

青豆温たまサラダ199kcal

チキンサラダ🥗224kcal





合計2,148kcal


4月16日晴れ☀️ニコニコ


せがれの誕生日ニコニコ

28さいニコニコ


父親となって28年ニコニコ


親として成してるか心配真顔


奇跡的に

大難を小難に

小難を無難に

していただいて


ここまでやってきた真顔



まだまだこれからも…


ニコニコ