朝ごはん?

ほぼ、昼ごはん

マルタイらーめん🍜335kcal

玉子おとして91kcal

もち2個224kcal

バナナ🍌77kcal


ってことは昼ごはん?

ほぼ晩ご飯(モス)

てりやきバーガー🍔384kcal

フィッシュバーガー🍔381kcal









晩ご飯?

ほぼ晩ご飯2



チキンのサラダ🥗224kcal



デカンタ170kcal



やわらか青豆の温サラダ199kcal



デカンタ170kcal



ポップコーンシュリンプ234kcal



締めのパルマ風スパゲッティ753kcal




締められずデカンタ170kcal



ほうれん草のソテー223kcal


合計3,635kcal