朝ごはん
ごはん🍚312kcal
味噌汁33kcal
ノンオイル目玉焼き🍳🍳182kcal
豆乳115kcal
昼ごはん
ごはん🍚344kcal
梅干し3kcal
味噌汁33kcal
ツナ缶50kcal
ウインナー218kcal
泳ぐ前
まんじゅう84kcal
泳いだ後
豆乳104kcal
晩ご飯
チーズささみフライ387kcal
キャベツの千切り21kcal
マヨネーズ67kcal
高野豆腐139kcal
きんぴらごぼう105kcal
焼酎ハイボール147kcal
焼酎ハイボール147kcal
ピーナッツ118kcal🥜
合計2,751kcal
