朝ごはん(すき家)


納豆たまかけ定食663kcal



昼ごはん

カレーうどん574kcal


晩ご飯

デカンタ赤500ml340kcal


チキンのサラダ🥗224kcal


青豆の温サラダ199kcal🥗


野菜ときのこのピザ🍕593kcal


柿2個230kcal


合計2,823kcal


11月27日晴れ☀️

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