朝ごはん

もち278kcal


昼ごはん

棒らーめん🍜303kcal

だいこん28kcal

納豆98kcal


晩ご飯

だいこん33kcal

ハム124kcal

豆腐225kcal

ユッケジャンうどん402kcal

ローカロリービール🍺140kcal

焼酎ハイボール210kcal


焼酎湯割り305kcal


合計2,146kcal


1月5日晴れのち曇り☀️☁️


4回目のワクチンを接種

ほどなくして

例によって肩が痛みだす真顔


前回

モデルナで

めっちゃしんどかった滝汗


今回は

一二回目に打ったファイザーにした


よめはんから

ライン


せがれが発熱37.8℃

と、


ショック


さっそくPCR

そして、今日結果がでるショック


不思議と

ちっちゃい頃から


夫婦喧嘩すると

熱をだすショック


ひどいときは

ひきつけをおこすショック


忘れてたわショック








うーんショック




かわちゃんが

カレンダー作って送ってくれました


おーきにニコニコ