朝ごはん
フレンチクルーラー154kcal
たまごドック317kcal
コーヒー☕️0kcal
昼ごはん
ごっつ盛り焼きそば784kcal
晩御飯
白菜、ねぎ、豆腐、餃子の鍋289kcal
こんにゃくステーキ188kcal
ビール🍺235kcal
焼酎ハイボール210kcal
湯割り140kcal
合計2,317kcal
妹に
今更、ワンダーコアもらった
やってみたら
後々効いてくる
現在わたしのおなかは
ワンパック
世間には力こぶ☝️
と、公表してますが
こりゃ6パックも夢でないな
だけど、スポンジ🧽のところが
劣化してて
ポロポロ落ちてきよる
汚れてしゃーない
なんか考えなな
話は大きくかわって
昨日、これみたんや
ちっちゃい頃から時代劇好きな私
遠山の金さん、銭形平次、桃太郎侍、暴れん坊将軍
一話完結大好き
必殺もよくみたね
中村主水、しゃみせん、かんざし
ほんで、昨日みた東山紀之
かっちょいい
太刀もなかなか良い
ほんで、このひとも雰囲気よーなって
久しぶりやな
ほんで
松岡はんもえーがなー
必殺技のときは
身悶えしたけど
うわー
って感じな
平和な夜でした