4月21日入出力

入力

りんご110kcal

おにぎり174kcal

竹輪103kcal

焼鳥110kcal

煮卵156kcal

ハヤシライス679kcal

豆腐82kcal

焼鳥127kcal

スパサラ235kcal

味噌汁29kcal

キャベツにさばの味噌缶177kcal

合計1,982kcal

出力

基礎代謝1,661kcal

徒歩20分78kcal

皿洗いとか49kcal

作業295kcal

合計2,083kcal

101kcal足らない

今日は何もありません🙂

おだやかな1日でありました