ショック療法

ここ1週間、体重が全く変化しないので、ショック療法と名づけて焼肉を食べに行きました。

なんでも、人間の体は急に痩せるとホメオスタシスの影響で停滞期に陥るらしい。
そこで1日ドカ食いすることで、脳が「なーんだ、ちゃんと栄養入ってくるじゃない」と安心して、また体重が減り始めるそうな。
詳しくはこちら。

と言うわけで焼肉。
私、大好きなものを前にすると本当に自制できない人間でして、昨日も胃にお肉が入りすぎてお腹の皮がはじけるのでは、と言うほど食べました。（旦那さんより食べたかも）
痩せてる人って、好きなものを少しだけというコントロールが上手な人が多いですよね。
まあ今回はドカ食い予定だったし、次からは...

そして今朝の体重。
49.2キロまで上がっていました。
そりゃそうだ。
今日以降数日は小食に過ごして、47キロの壁を打ち破れるかどうかを楽しみに過ごします。ふふ。

焼肉ってなんであんなに美味しいんだろうなあ。幸せ。

自己紹介

25歳の女です。
アメリカの大学に留学し、そのまま就職、そして最近結婚しました。
カリフォルニアに住んでいます。

お菓子作りが趣味で、焼き肉が大好きで、それでもダイエット中と言い続けてきたここ数年。
体重がヤバいレベルまで来たので、1か月前からダイエットを始めたのですが、記録をつけるのが楽しくなってきたのでブログに載せてみようかと。

ダイエット開始時は158センチ、50.8キロ。
半年前の自分の結婚式の時は48キロだったのに、この気（体）の緩みようったら。
ちなみに1か月経過した現在は48.7キロです。
2キロ弱しか減っていませんが、ジーンズに余裕が出てきました...！
目標は45キロ。
できれば水着シーズンまでに...ガンバレ私。

ダイエットのことばかり書くのもつまらなので、適当に日記を載せる予定でごわす。