通院日です。なんとも言えない気持ちです 。 | うつ病きのこの日常

うつ病きのこの日常

6年間うつ病とPTSDとうまく付き合って生きていくためにはどうしたらいいか模索中。

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うつ病 / PTSD / パニック障害



通院日です。

起きるのも億劫な日で女の子の日も重なっていて余計に体調が悪い。


最近病院に行っても、外に出ましょう1人で外に出ましょうとしか言われないんですけど、
無理なもんは無理で。
どうしたもんかね。


旦那さんとなら外に出ることできるけど1人になるとちょっとね。


頑張って1人で外に出ることくらいはできるようにならないといけないんですけどね。



気分の浮き沈みがしんどいです。

そんな日もある。


病院も行ったしなので今日はお布団でゴロゴロします。



前田くんに見つめられてますが、寝ます。🐱